Samoobrona

Zajęcia z samoobrony to nauka technik, które pomogą ci w odpowiedni sposób zareagować w czasie fizycznego ataku agresora. Pomimo mniejszej siły fizycznej, gorszej sprawności, podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak ale tylko wtedy gdy potrafisz w odpowiedni sposób zareagować i opanować strach.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek	17 CzerwcaSobota	18 CzerwcaNiedziela	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek	21 CzerwcaŚroda	22 CzerwcaCzwartek	23 CzerwcaPiątek
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja				19:00 - 19:55Szymon Cholewa Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Szymon Cholewa Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja						20:30 - 21:25Damian Kołodziej Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Damian Kołodziej Za wcześnie by zarezerwować