• #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy. 

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

02 LutegoCzwartek03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Brak miejsc
18:00 - 18:55
Brak miejsc
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Brak miejsc
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe