- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Metaboliczne
Fat Killer
Co oznacza „fat killer”? To prawdziwy „zabójca” nadmiernej tkanki tłuszczowej! Zajęcia składają się z intensywnych ćwiczeń wzmacniających i aerobowych, które w szczególności aktywizują mięśnie dolnych partii ciała: brzucha, ud i pośladków. Korzystasz w ich trakcie zarówno z różnych akcesoriów, jak i obciążenia masą własnego ciała. Efekty zajęć Fat Killer to wymarzona szczupła sylwetka oraz silniejsze mięśnie i stawy.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,