• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda16 LutegoCzwartek17 LutegoPiątek
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Julia Pałgan
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Julia Pałgan
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Anna Jędruch
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Anna Jędruch
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne