- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wodne
AQUA Power
Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.
Zapraszamy na zajęcia AQUA Power w klubie My Fitness Place - Kraków Wadowicka.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
- Efekty
- Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 02 LutegoCzwartek | 03 LutegoPiątek | 04 LutegoSobota | 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | 15 LutegoŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 11:30 - 12:15Julia Pałgan
Brak miejsc
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Brak miejsc
| 17:00 - 17:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Julia Pałgan
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:15Maciej Perlikowski
Termin rejestracji minął
| 11:00 - 11:45Jakub Kwiecień
Brak miejsc
| 18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Anna Jędruch
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Anna Jędruch
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
|