• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Aerobic w klubie My Fitness Place - Kraków Wadowicka.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

02 LutegoCzwartek03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:15Julia Pałgan
18:00 - 18:45Małgorzata Boryczka
Brak miejsc
09:00 - 09:45Monika Golda
Brak miejsc
11:30 - 12:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Julia Pałgan
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Brak miejsc
18:30 - 19:15Jakub Kwiecień
Brak miejsc
10:30 - 11:15Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne