Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	07 CzerwcaŚroda	09 CzerwcaPiątek	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	16 CzerwcaPiątek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		17:00 - 17:55Julia Szarawarska Zarezerwuj		09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Brak miejsc				18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Justyna Bezak Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja				18:00 - 18:50Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:50Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:55Paweł Kordek Zarezerwuj				20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Zarezerwuj				18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja				18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Bartek Łata Brak miejsc				17:30 - 18:25Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:55Milena Jerzycka Zarezerwuj		17:00 - 17:55Patrycja Dudek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Patrycja Dudek Za wcześnie by zarezerwować