Mateusz Tobiasz

Trener fitness

Mateusz Tobiasz

Specjalizuje się w treningu siłowym i zdrowotnym, redukcji masy ciała oraz budowaniu masy mięśniowej. Jest instruktorem trójboju siłowego, a także aktywnym zawodnikiem oraz medalistą zawodów rangi krajowej w tej dyscyplinie. W przeszłości trenował piłkę nożną i ma w tej dziedzinie uprawnienia trenerskie. Zajęcia z podopiecznymi opiera na ćwiczeniach z wykorzystaniem wolnych ciężarów oraz masy własnego ciała. Stara się udowodnić, że dobrze zaplanowany trening siłowy przynosi dużo frajdy i satysfakcji, poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na zdrowie.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego - trener personalny i przygotowanie fizyczne
Szkolenie na instruktora trójboju siłowego
Kurs trenerski Grassroots C
Dietetyka sportowa
Żywienie oraz trening w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie
Programowanie treningu siłowego