TRX®

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia TRX® w klubie My Fitness Place - Kraków High5ive.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	06 PaździernikaPiątek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaPiątek
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:50Katarzyna Łukawska Zarezerwuj			19:00 - 19:50Bartłomiej Golonka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Marlena Bednarczyk Zarezerwuj			17:00 - 17:55Katarzyna Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować