- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Wytrzymałościowe
Rowery (Cycling)/ Spinning®
Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.
Zapraszamy na zajęcia Rowery (Cycling)/ Spinning® w klubie My Fitness Place - Atut Galicyjska.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki
Dostępność zajęć
| 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | 14 KwietniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 08:00 - 08:55Maria Traczewska 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 10:30 - 11:25Natalia Bryk
Brak miejsc
| 18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Natalia Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Brak miejsc
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Brak miejsc
| 19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
|