Adrian Perek

Trener fitness

Adrian Perek

Specjalizuje się w dwuboju olimpijskim, przygotowaniu motorycznym dla sportowców i treningu „od zera do bohatera". Najważniejszym szkoleniem w jego karierze trenerskiej jest Athlete Perform Mentorship poziom I oraz szkolenie z dwuboju olimpijskiego pod opieką Joanny Łochowskiej (3-krotnej złotej medalistki ME w dwuboju oraz wielokrotnej olimpijki). Inne szkolenia, w których brał udział to m.in. Fizjologia w sporcie (dr hab. Miłosz Czuba), Functional Movement Screen (dr Remigiusz Rzepka) i Ocena posturalna w sporcie (BLACKROLL Piotr Ciebiera). Ma za sobą także 6 lat grania w piłkę, 3 lata gry w koszykówkę oraz 5 lat treningu na siłowni. Trening z Adrianem pozwoli Ci zrozumieć swoje ciało - jak działa oraz czego wymaga. Podczas spotkań dowiesz się, jak zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz interpretować, co ciało chce Ci przekazać. Zdobędziesz również wiedzę o samoleczeniu podstawowych kontuzji na swojej nowej drodze sportowego życia.