Nowość w grafikach zajęć!

Drogi Klubowiczu,

Przedstawiamy nowe zajęcia, które już niedługo pojawią się w grafikach fitness: Zdrowie Kobiety (od 7 kwietnia) oraz Sprawne Kolano (od 5 kwietnia).

 

-  prozdrowotna forma zajęć

-  maksymalnie 8-osobowe grupy

-  instruktaż fizjoterapeuty

 

Korzyści z udziału w zajęciach Zdrowie kobiety:

· lepsze samopoczucie po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub w przypadku występowania dysfunkcji mięśni dna miednicy,

· poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy,

· profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni,

· wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała,

· profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych,

· komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna.

 

Zajęcia Sprawne Kolano polecamy, by:

· zapobiegać kontuzjom,

· wzmocnić mięśnie i ścięgna kończyny dolnej,

· zmniejszyć dolegliwości bólowe,

· zwiększyć stabilność, siłę i koordynację kończyny dolnej,

· móc kontynuować fizjoterapię rozpoczętą w gabinetach lub przychodniach z możliwościami, które daje infrastruktura klubu i wiedza naszych fizjoterapeutów.

 

Nasze nowości będą prowadzone w ramach Fizjoklas – Zajęć z fizjoterapeutą. Są to zajęcia placówki Zdrofit Zdrowe Miejsce, która funkcjonuje równolegle na terenie klubu My Fitness Place Os. Na Lotnisku i świadczy usługi fizjoterapii. W zajęciach możesz wziąć udział w ramach aktywnego karnetu fitness lub karty MultiSport.

 

Na zajęcia obowiązują zapisy na 48 godzin przed ich rozpoczęciem:

· przez Panel Klienta,

· przez aplikację. 

Zapraszamy!